知识竞赛提升素养 健康心理快乐人生

武科大网讯(通讯员黄悦)为引导我院学生关注心理健康，鼓励了解心理健康知识，培养理性思维方式，营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围,4月13日，我院于80307教室举办“呵护心灵，守护成长”心理知识竞赛复赛。

复赛采用计分制，由“初露锋芒”、“奇思妙想”和“降薪五行”三个环节组成，分别对应选择题、判断题、填空题三种题型。选手在规定时间内将答案写在纸上，并展示给主持人和观众，主持人公布答案，工作人员负责核对对应选手的答案，统计得分情况。

“人的意识分为本我、自我和什么？”“抑郁症是以什么为特征的心理疾病？”选手们争分夺秒，积极抢答。本次活动负责人付学优表示虽然答题时间紧迫，但是参赛选手们都沉着应对比赛，认真理解每一道题目并写下答案。

选手阮睿莹在备赛过程中，认真了解许多心理知识，学习如何提升处理负面情绪的能力，更加专注于生命的感受和需要，达到内心的和谐。“本次比赛拓宽了我的知识面，让我进一步体会到了心理健康的重要性。”阮睿莹道。

经过激烈角逐，选手阮睿莹获得一等奖，选手朱书雅、许佳珍获得二等奖。付学优总结：“学习了解心理知识，不仅有利于我们清晰地观察自己的感受，承认和明确自己的需求，而且能拥有更强的共情能力和同理心，减少冲突。”